trong thấy chỉ có thấy

Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật! Dạ con xin tri ân Thầy! Kính xin Thầy dạy con! Con để ý tâm con hôm thì tinh tấn dễ chú tâm quan sát, hôm thì không được ạ? Làm sao để mỗi ngày con được tinh tấn, trong khi con cũng cố gắng rất nhiều mà không được ạ? Có cái gì nó đè nặng trong ngực con luôn luôn cảm thấy mệt ạ? Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật!

Con xin Kính Bạch Thầy.

Cho con xin phép được hỏi.

Những lúc con thực hành Thiền Chỉ (Quán đếm hơi thở), nhưng khi tập trung vào hơi thở 1 lúc thì bắt đầu con bị phóng Tâm, và Tâm con cứ bị kéo theo những cảnh như vậy. Và khi con nhận bản thân đang bị phóng Tâm thì con quay trở về lại với hơi thở.

Con kính xin hỏi Thầy là làm cách nào để hạn chế Phóng Tâm?

Và việc kiên trì thực hành Thiền lâu dài về sau thì có hạn chế được sự Phóng Tâm hay không?

Con ngưỡng kính xin Thầy chỉ dạy cho Con với ạ.

Con xin thành kính Niệm Ân Thầy.

Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật!

Con kính bạch Thầy!

Dạo này, cứ tối con nhắm mắt để thư giãn thân tâm là thấy nó trình chiếu lại lần lượt từng sự việc, mặc cho con nhìn nó cười sau đó nó chiếu lại, việc nhỏ trong ngày nó chiếu 1,2 lần; còn việc lớn nó chiếu đi chiếu lại sau nhiều ngày con vẫn thấy. Khi không thấy chiếu, con nghe liền cái âm thanh như tiếng dế kêu bên tai không to không nhỏ, càng lắng nghe âm thanh đó càng trải rộng, dễ chịu.

Con mong Thầy chỉ dạy!

Con LTH, Lâm Đồng