Kính thưa Thầy,
Dạo này con quan sát lại mình thấy được nhiều sự vi tế và tâm bất thiện. Nhiều lúc con thấy con còn tự ghét bản thân mình nữa, không hiểu mình là ai. Những cái thấy này do chú tâm quan sát mà con thấy được bản ngã của mình. Con nên đối thoại với chính mình và nhìn nhận mình như thế nào để đỡ căng thẳng ạ?
Con cảm ơn Thầy!
Quan sát thấy được cái xấu của bản ngã là một tiến bộ đáng kể. Lúc đầu mặt tốt phát hiện mặt xấu của bản ngã thì rất xấu hổ, bực tức nên muốn loại bỏ nó. Nhưng rồi quan sát tiếp thấy được cái tốt cũng vẫn là mặt khác của bản ngã. Và sự đấu tranh giữa hai mặt của bản ngã vô tình lại giúp thấy ra sự thật rõ ràng hơn. Cho đến khi thoát khỏi thị phi của bản ngã mới thật sự giác ngộ giải thoát. Vì vậy chỉ cần tiếp tục quan sát.
Trao đổi
Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.