thận trọng - chú tâm - quan sát

Con chào Sư Ông!

Con muốn xin sự hướng dẫn từ sư ông. Khi con đang xảy ra việc gì tạo ra cảm xúc giận, ghét, ganh tị thì trong tâm con sẽ xuất hiện một niệm gọi tên cảm xúc đó của con cho con biết con đang chìm đắm trong cảm xúc đó, cái này không do con cố ý quan sát và khi gọi tên cảm xúc này thì trong lòng con cũng không phân biệt tốt xấu hay đúng sai, chỉ là nhận diện cảm xúc mình đang có đó, và thường sau khi nhận diện được thì cảm xúc đó sẽ trôi qua rất nhanh, con xin được nhờ sư ông ý niệm gọi tên cảm xúc đó có phải là sự thận trọng chú tâm quan sát mà sư ông thường dạy không ạ, con cảm ơn Sư ông

Kính bạch thầy

Thời gian gần đây con thường thực hành trở về trọn vẹn rõ biết, như lúc đang đi con thường chú tâm vào diễn biến thân thể nhưng con lại cảm giác sự chú tâm của mình có sự để ý mới biết ví dụ như đang đi mà nhớ lại lời thầy dạy nên con mới để tâm lại thân thể mình và sự chú tâm này con lại không biết những thứ khác xung quanh và hơi căng thẳng. Xin thầy từ bi chỉ dạy điểm sai của con để điều chỉnh cho đúng nguyên lý thận trọng chú tâm quan sát và trở về trọn vẹn rõ biết.

Thưa thầy con đã nghe pháp thoại của thầy và hôm bữa có lên chùa Bửu Long được gặp thầy và được thầy khai thị.

Khi trở về nhà con nhìn nhận mọi việc như nó đang là bằng một cái tâm rỗng lặng trong sáng. Trải qua nhiều việc nghịch duyên mất mát trong đời và nhờ thầy hướng dẫn con cũng học ra được bài học giác ngộ từ những điều đó. Con với vợ con đã li dị sau những biến cố của cuộc sống và con cũng đã đối xử với cô ấy hiện tại bằng một cái nhìn không yêu không ghét. Duy nhất có đứa con của của con thì con thận trọng chú tâm quan sát nó và thương yêu một cách trọn vẹn nhất có thể. Nhưng lúc đó tâm con lại khởi lên tâm tội nghiệp nó không có đủ trọn vẹn tình thương cha mẹ của một gia đình bình thường. Con phải làm sao để sống thuận pháp? Xin thầy khai thị giúp con! Con xin cảm ơn thầy!