Q: Con xin đảnh lễ thầy!<p Thưa thầy, con hành thiền Vipassana khoảng gần nữa năm rồi. Khoảng trước đây một tháng con thấy tâm mình như một hồ nước, bề mặt phẳng lặng không gợn sóng, nhưng ở dưới như có sóng ngầm vậy. Con thấy những phiền não của con chỉ tạm thời lắng xuống chờ cơ hội nổi dậy. Rồi thời gian gần đây, con thấy con rất dễ nóng giận, lại muốn nói nhiều. Những lúc như vậy con nhận biết cơn giận, đôi lúc con chưa kịp nhận biết thì cơn giận bùng phát ra mất rồi. Có phải con cần nâng chánh niệm không thầy? Nếu nâng chánh niệm thì con không biết phải làm sao cho tự nhiên chứ không phải là ngã? Con chúc thầy sức khỏe!

Con hành Vipassanà theo kiểu ức chế mà nhiều người thường nhầm lẫn, do đó sự tinh tấn của con đã giúp con yên bằng cách dồn nén những tạp niệm vào trong tiềm thức bhavanga mà thôi. Và bây giờ con bắt đầu thấy nó bùng lên như lửa than ủ trong tro khi gặp duyên thì lập tức bùng cháy. Vipassanà có một nghĩa rất dễ hiểu là CHỈ THẤY THÔI chứ không buông xuôi mà cũng chẳng cần ức chế gì cả. Nếu con thấy được "bí quyết" này thì thật là dễ dàng và hiệu quả tức thời.

Q: Kính thưa Thầy, con có người bạn đang học thiền với Thầy Tâm Đức tại Thiền Viện Vạn Hạnh ở Gò Vấp, bạn ấy nói ở đó dạy thiền Vipassana, dạy Tứ niệm xứ. Con có lên mạng coi thì Thiền Viện Vạn Hạnh thuộc phái Bắc tông, mà phái Bắc tông thì thường niệm Kinh Di Đà và có Thiền Tông, còn Nam tông mới dạy Vipassana, thiền quán, tứ niệm xứ. Mong thầy chỉ dạy cho con được rõ, con cám ơn Thầy.

Có thể quý thầy có học và hành thiền Vipassanà theo trường phái nào đó từ các nước Phật Giáo Nguyên Thuỷ nên đem ra chia sẻ với Phật tử. Hiện nay có rất nhiều Tăng Ni Phật tử theo Bắc Tông vẫn đi học thiền Vipassanà ở Ấn Độ, Thái Lan hoặc Myanmar nên điều đó không có gì lạ cả.

Question 1

Con kính chào thầy ạ! Thưa thầy, con là một thiền sinh thiền Vipassana cũng được nửa năm rồi. Khi hành thiền tâm con trở nên yên tĩnh và hành dễ hơn. Thưa thầy, con nên tiếp tục quan sát tất cả những gì xảy ra ở thân và tâm mình, hay tăng khả năng định mà vẫn hay biết những gì đang xảy ra? Nhiều lúc con thấy mình bắt đầu rơi vào trạng thái định mà không biết nên làm gì tiếp theo nữa. Con cảm ơn thầy nhiều ạ. Kính thầy mạnh khỏe ạ!

Accepted Answer

Chính vì con phát triển định nhiều quá nên mới không biết làm gì tiếp theo. Điều này chứng tỏ rằng con đã có "cái ta hành" trong đó, mà cái ta thì không thể bắt kịp sự vận hành của pháp. Nếu không có cái ta hành thì chỉ có danh thấy sắc, mà danh sắc thì luôn biến dịch vô thường nên khi con dừng lại (định) thì nó đã trôi qua, vì vậy mà con đã không biết làm gì tiếp theo nữa.

Question 2

Con xin đảnh lễ thầy!<p Thưa thầy, con hành thiền Vipassana khoảng gần nữa năm rồi. Khoảng trước đây một tháng con thấy tâm mình như một hồ nước, bề mặt phẳng lặng không gợn sóng, nhưng ở dưới như có sóng ngầm vậy. Con thấy những phiền não của con chỉ tạm thời lắng xuống chờ cơ hội nổi dậy. Rồi thời gian gần đây, con thấy con rất dễ nóng giận, lại muốn nói nhiều. Những lúc như vậy con nhận biết cơn giận, đôi lúc con chưa kịp nhận biết thì cơn giận bùng phát ra mất rồi. Có phải con cần nâng chánh niệm không thầy? Nếu nâng chánh niệm thì con không biết phải làm sao cho tự nhiên chứ không phải là ngã? Con chúc thầy sức khỏe!

Accepted Answer

Con hành Vipassanà theo kiểu ức chế mà nhiều người thường nhầm lẫn, do đó sự tinh tấn của con đã giúp con yên bằng cách dồn nén những tạp niệm vào trong tiềm thức bhavanga mà thôi. Và bây giờ con bắt đầu thấy nó bùng lên như lửa than ủ trong tro khi gặp duyên thì lập tức bùng cháy. Vipassanà có một nghĩa rất dễ hiểu là CHỈ THẤY THÔI chứ không buông xuôi mà cũng chẳng cần ức chế gì cả. Nếu con thấy được "bí quyết" này thì thật là dễ dàng và hiệu quả tức thời.

Question 3

Kính thưa Thầy, con có người bạn đang học thiền với Thầy Tâm Đức tại Thiền Viện Vạn Hạnh ở Gò Vấp, bạn ấy nói ở đó dạy thiền Vipassana, dạy Tứ niệm xứ. Con có lên mạng coi thì Thiền Viện Vạn Hạnh thuộc phái Bắc tông, mà phái Bắc tông thì thường niệm Kinh Di Đà và có Thiền Tông, còn Nam tông mới dạy Vipassana, thiền quán, tứ niệm xứ. Mong thầy chỉ dạy cho con được rõ, con cám ơn Thầy.

Accepted Answer

Có thể quý thầy có học và hành thiền Vipassanà theo trường phái nào đó từ các nước Phật Giáo Nguyên Thuỷ nên đem ra chia sẻ với Phật tử. Hiện nay có rất nhiều Tăng Ni Phật tử theo Bắc Tông vẫn đi học thiền Vipassanà ở Ấn Độ, Thái Lan hoặc Myanmar nên điều đó không có gì lạ cả.