Thưa thầy, con có đọc 1 bài thầy giảng về các giai đoạn của thiền tuệ: giai đoạn nhất niệm, giai đoạn tánh niệm, giai đoạn danh tướng niệm, giai đoạn thực tướng niệm và cuối cùng khi hội đủ nhân duyên thích hợp thì tâm trí sẽ bừng nở đoá hoa tuệ giác.
Con quan sát thấy bản thân mình có khi tâm loạn vẫn dùng nhất niệm hay niệm danh tướng "thở ra, thở vào", có lúc thì con quan sát được một tiến trình cảm thọ của mình tự sinh tự diệt một cách tự nhiên. Các giai đoạn đó diễn ra trong con lúc này, lúc khác chứ không phải lúc nào con cũng ở 1 giai đoạn nhất định cho dù con có niềm tin vào Tam Bảo và đôi lúc cũng đã thấy ra được là bản tánh tâm trong lành định tĩnh tự nhiên.
Con đang thực tập quan sát thân thọ tâm pháp tự nhiên, không cố ép buộc mình mà tuỳ tâm mình ứng ra lúc đó như thế nào thì mình nhận biết là mình đang ở ngay đó. Như vậy là con có quá "dể duôi" với bản thân mình không? Hay con cần "tinh tấn" hơn nữa hả thầy. Khi nào thì mình biết là mình đang "dể duôi" trong tu tập hả thầy? Con biết ơn thầy chỉ dạy cho con.
Lan Anh - Canada
Con làm rất đúng. Tuy nói các giai đoạn để mỗi người tuỳ căn cơ trình độ mà làm thôi, không buộc phải theo trình tự nhất định. Mỗi người nên làm theo cách mà mình thấy phù hợp và hiệu quả, đó mói là tinh tấn.
Trao đổi
Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.