Tất cả chủ đề Hỏi Đáp

tinh tấn chánh niệm tỉnh giác

540 câu · trang 98/180

Con chào sư ông ạ.

Thưa sư ông, có điều con muốn hỏi về vấn đề giao tiếp ạ. Khi con gặp một ai đó con nghĩ trong đầu là sẽ nói như thế này như thế kia nhưng có gì cản lại nên con bị đơ. Khi đó con có nên nói ra điều con nghĩ không ạ hay chánh niệm về tâm mình ạ hay vừa quán tâm vừa nói luôn ạ. (Vì bạn con nói là mình phải cố nói điều mình nghĩ ạ.)

Với lại, ngày Phật Đản năm nay có tổ chức lễ gì không và con có thể đến được không ạ?

Con cảm ơn sư ông đã đọc và mong sư ông hoan hỉ trả lời ạ.

Con Chân Thuận Hướng.

Không cần sắp đặt câu nói trước khi nói vì như vậy là cố lặp lại điều mình đã sắp sẵn nên dễ bị đơ. Chỉ cần bình tĩnh tự nhiên để khi đối nhân cần nói thì nói, không thì thôi, không nhất thiết phải quy định gì cả. Quy định trước là vì sợ hãi và thiếu trầm tĩnh tự tin. Không phải là vừa quán tâm vừa nói mà luôn tự biết mình nói gì.

Trao đổi

Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.

Kính bạch Thầy.

Con là đệ tử tu tại gia, dẫu biết rằng tu giữa đời thật khó khăn nhưng khi được nghe nhiều pháp thoại của Thầy và dần ứng dụng bản thân con thường quán sát tâm mình xem những khởi niệm vui buồn, ghen ghét bắt nguồn từ đâu. Thời gian đầu mỗi lần khởi niệm lên con đều nhận ra nó, lúc thì nó chạy mất ngay, lúc lại quẫy đạp. Con cứ kệ để những niệm đó cứ khởi rồi quay tìm gốc nó từ đâu, sau khi thấy thì tự nó biến mất. Nhưng càng ngày những khởi niệm càng nhiều hơn và mạnh hơn. Con vẫn quán sát nó liên tục và vẫn theo quy trình mọi lần.

Xin thầy cho con hỏi, càng quán sát các niệm vẫn ngày càng nổi lên nhiều như vậy, liệu con đã đi đúng chưa ạ? Bạch thầy, con ở Hà Nội mong được vào chùa Bửu Long đảnh lễ Thầy thì lúc nào được ạ? Con xin cám ơn Thầy.

Con chỉ cần thấy biết xem nó sinh diệt như thế nào thôi, đừng có ý loại trừ nó cho tâm yên. Niệm càng nổi nhiều thì tánh thấy càng phát huy. Nên mới có câu "không sợ niệm khởi chỉ sợ không thấy kịp".

Trao đổi

Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.

Kính thưa Thầy,

Sao con thấy con mông lung quá? Con ở trạng thái không biết mình muốn gì. Mỗi khi con rơi vào trạng thái giống vậy hay lúc con làm việc, con nghe lời Thầy mở các bài pháp thoại của Thầy để nghe. Nghe được giọng nói, lời dạy của Thầy con thấy tâm mình rất nhẹ nhõm, những chán nản, lo lắng không nguyên nhân bỗng dưng tan biến. Con nghe một cách ngẫu nhiên, cái gì không hiểu con cũng không cố gắng để hiểu, con nghe và thấy tâm an.

Nhưng con không thận trọng, chú tâm, quan sát được thưa thầy. Con nhắc mình chỉ biết mình đang lái xe, mà con chú tâm bị lỗi hay sao mà con mấy lần suýt vượt đèn đỏ. Tâm vọng động đi đâu mất tiêu, đến khi sực biết lại thấy mình đi quá xa, bỏ quên hiện tại đang là. Khi tâm con khởi buồn chán, khi con biết con đang buồn, con chú tâm muốn nhìn cái buồn của mình nó thế nào, thì tự nhiên lại không thấy buồn nữa, tâm nó nhảy qua một cảnh khác, như là nhớ nhung ai đó, hoặc lo lắng điều gì đó. Con quên chánh niệm là liền bị nó dẫn đi. Đến khi con biết và nghiêm túc muốn quan sát, nó ngay lập tức biến mất. Như vậy con đang ở trạng thái gì thưa Thầy? Con có đang bị chệch hướng so với những điều Thầy dạy? Sao con thấy suy nghĩ khởi vọng tưởng cái đó gọi là bản ngã nó như chơi trò đuổi bắt với tánh biết của con vậy thưa Thầy. Con xin Thầy chỉ dạy cho con ạ.

Thận trọng chú tâm quan sát có nghĩa là thường soi sáng lại chính mình trong hiện tại. Nói cho dễ hiểu là con chỉ cần thường biết mình như mình đang là. Tâm luôn vọng ngoại - tìm kiếm đối tượng bên ngoài, nếu nó biết quay về trọn vẹn biết rõ những hoạt động của thân gọi là thân tâm nhất như thì định tuệ liền có mặt. Con phải tập từ từ mới được, đừng nóng vội.

Trao đổi

Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.