Tứ Niệm Xứ

Thưa thầy, khi con ngồi thiền, con không tạo ra thời gian để trở thành, con cứ để tự nhiên thì rơi vào hôn trầm rất nhiều, giờ con phải làm sao ạ.

Thưa thầy,

Cuối năm 2019 con được gặp Thầy và được Thầy khai thị nguyên lý tu tập và con bắt đầu đọc sách của Thầy và hành tứ niệm xứ. Con đã đi từ cái hiểu thô sơ khái niệm 'thân thọ tâm pháp', đến chỗ thấy ra và soi sáng được các niệm đến và đi mà không cần phải gọi tên các niệm đó ra, chỉ cần quay cái nhìn vào bên trong mà không hướng ra ngoài tìm cầu tương lai, hối tiếc quá khứ hay đối kháng với hiện tại. Con từng ngày thấy ra rõ biết, ung dung tự tại, cảm nhận được cuộc sống tự nhiên thật tuyệt vời.

Hồi tháng 3 năm nay khi con về VN đến chùa đảnh lễ Thầy, con có chia sẻ với Thầy là con thiếu may mắn không biết được Pháp thầy dạy lúc trẻ để được sống trọn vẹn sớm hơn và con nghĩ kiếp trước con đã học qua bài này rồi nhưng kiếp này đã quên, cứ đi lòng vòng tu tập, mãi gần nửa đời người mới được gặp thầy chỉ thẳng cách tu thuận Pháp để nhớ lại bài học kiếp xưa. Nhưng tới hôm nay khi tiếp tục hành, thì con lại thấy ra thêm là có những người có thể tự nghiệm ra được chân lý sự thật không cần ai chỉ bày nếu họ biết sống trọn vẹn với từng nhịp tim, từng hơi thở, trong từng phút giây của cuộc sống hiện tại. Họ sẽ không cần phải gọi ra khái niệm thân hay thọ hay tâm hay pháp. Và những người tự trải nghiệm và thấy ra một cách tự nhiên đó sẽ không 'quên bài' như trường hợp của con vì con học luôn phải cần có giáo lý dẫn đường nên kiếp sau coi chừng con sẽ lại 'quên' tiếp!

Con kính xin Thầy chỉ dẫn thêm cho con. Con xin đảnh lễ biết ơn những lời dạy dỗ của Thầy!

Lan Anh - Canada