Kính thầy, hiện tại con đang hoảng loạn và mệt mỏi vô cùng.
Kể từ sau ngày ông nội con mất, khoảng gần 1 năm trở lại đây, gần như ngày nào con ngủ trưa cũng xuất hiện hiện tượng bóng đè. Khoảng thời gian đó nhà con đều không có ai ở nhà.
Lần nào bị con cũng cảm nhận rất rõ cái bóng đấy. Luôn đi vào từ hướng cửa, đứng ở đầu giường rồi con bắt đầu mê man. Trưa nay, con còn nghe thấy tên của cái bóng đấy. Liệu có phải con đã suy nghĩ quá nhiều mà hoang tưởng ra không ạ?
Thời gian đầu bị, trong mê man, con niệm A-di-đà thì sẽ tự tỉnh được. Nhưng dạo gần đây không còn được như vậy nữa.
Con thực sự không biết phải làm sao nữa, mong thầy chỉ cho con 1 hướng đi.
Con cám ơn và kính chúc sức khỏe thầy.
Có lẽ do con sợ nên sinh ra ám ảnh. Trước khi ngủ con nên ngồi tĩnh tâm một lát, buông xả thoải mái, cảm nhận toàn thân đang thở vô thở ra nhẹ nhàng tự nhiên, nhờ vậy tâm được lắng dịu và trong sáng. Khi đó con sẽ không còn sợ hãi nữa.
Trao đổi
Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.