Tất cả chủ đề Hỏi Đáp

buông

116 câu · trang 18/39

Thưa Thầy! Con có duyên được nghe Pháp thầy giảng mới được gần 2 tháng nay, từ ngày học pháp thầy giảng con tháo gỡ được nhiều vướng mắc chấp thủ, con thấy mình như đã được sống trong một khung trời mới, không bị bó buộc bởi một số tà kiến, định kiến sai lầm.

Trước khi gặp thầy thì con có hành trì theo Mật tông, thời gian hành trì khoảng vài tháng con thấy bất ổn khi con đang ngồi thiền theo phương pháp của Mật tông được một thầy chỉ dạy. Giống như có một ngoại lực điều khiển hành vi của con mà con không tự chủ được, trong lúc đó trong tâm con con nghe là giết nó đi, con sợ quá lệnh cho tâm mình dừng lại không tiếp tục hành thiền, thế là thân con mới từ từ mềm ra và con mới làm chủ được ý thức hành vi của mình. Từ đó con không dụng công nữa vì thấy sợ.

Trong quá trình tìm kiếm chánh pháp, con lại gặp được pháp môn niệm Phật của một thầy ở nước ngoài giảng nên con đã thực hành. Càng thực hành con thấy mình càng sân, càng cố chấp và bất an. May mắn thay có môt người bạn giới thiệu về Thầy nên con đã vào mạng và nghe Thầy giảng, từ đó con bắt đầu thực hành lời chỉ dạy của thầy khoảng 2 tháng gần đây.

Giờ con thấy tâm mình thoải mái hơn nhiều nhưng không biết tại sao mỗi khi con đi ngủ khi vừa chợp mắt thì nghe tiếng chuông, đêm nào cũng vậy, ba lần chợp mắt và nghe tiếng như thế hằng đêm xong rồi con chìm vào giấc ngủ. Con có linh cảm như có vong theo con, xin Thầy hoan hỉ chỉ dạy.

Kính Thầy.

Con đừng sợ, con hành đúng pháp thì Tam Bảo sẽ hộ trì. Trước khi ngủ con nằm buông thư với tâm từ nhẹ nhàng, mát mẻ, hiền thiện trùm khắp căn phòng cho đến khi vào giấc ngủ là ổn.

Trao đổi

Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.

Thưa thầy, con cảm ơn thầy vì thầy đã giúp con gỡ những vướng mắc ở những câu hỏi trước.

Thưa thầy, lúc trước đối với con giấc mơ là do con tạo ra trong lúc ngủ. Nhưng bây giờ, con phát hiện giấc mơ có những đối tượng khác tác động tạo nên, vì con có dịp nói chuyện với một loài không biết là loài gì. Con đã hỏi, họ có trả lời nhưng con không tin họ.

Họ hiểu tâm ý của con, cũng có thể điều khiển suy nghĩ của con. Con nhận thấy họ có lúc chọc ghẹo, có lúc hù dọa, có lúc khuyên bảo giúp đỡ con trong những giấc mơ.

Nhưng giấc ngủ của con nhiều khi không được an ổn, thưa thầy, con không biết là mình đang thân cận bạn hữu hay kẻ thù. Dù sao, vì đã quen nên con có một chút cảm tình.

Mong thầy có thể chỉ dạy cho con biết, con phải xử lý như thế nào trong trường hợp này!

Con cảm ơn thầy nhiều!

Nếu giấc mơ không làm con an ổn, dù hù doạ hay giúp đỡ, bạn hay thù thì vẫn là bị quấy rầy. Con nên đi khám bệnh để bác sỹ tư vấn hoặc cho thuốc ổn định giấc ngủ, đồng thời tự ổn định tinh thần bằng cách biết buông thư và thường sống trong chánh niệm tỉnh giác, sáng suốt biết mình để thoát khỏi ảnh hưởng của những giấc mơ quấy rầy.

Trao đổi

Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.

Con xin đảnh lễ trước thầy ạ!

Thưa thầy con có một thắc mắc về việc tập khí công. Sức khoẻ con hiện giờ không tốt nên mẹ con rất muốn con tập khí công để khoẻ lên. Nhưng theo như con hiểu thì khí công có nhiều động tác điều khiển hơi thở, thở bụng..., trái với nguyên lý vô vi vô tác của thiền Vipassanā nên con rất ngại là tập khí công có gây trở ngại gì cho việc hành thiền Vipassanā sau này không mặc dù con chưa bắt đầu thiền Vipassanā. Hơn nữa con có đọc một bài viết của Sư TP nói về thói quen xấu điều khiển hơi thở khiến cho việc hành thiền trở nên căng thẳng và trở ngại, nên con rất ngại khi tập khí công sẽ gây thói quen này trái với nguyên tắc thư giãn buông xả mà thầy có nói đến. Liệu việc tập khí công có gây trở ngại cho thiền Vipassanā không hả thầy? Con xin cảm ơn thầy.

Tập khí công nhưng khi tập con vẫn biết đang tập như một liệu pháp điều trị bệnh thì không sao. Điều này thuộc về tục đế, còn thiền Vipassanā thuộc về chân đế, chỉ khi nào con chấp vào tục đế mới trở ngại thôi. Muốn không bị trói buộc trong khí công thì sau khi tập con nên thư giãn buông xả để tâm rỗng lặng trong sáng là được.

Trao đổi

Đăng nhập để cùng trao đổi về câu này.