bất an & sợ hãi

Kính thưa Thầy,

Mấy hôm nay nhận được tin hãng con làm trong vòng 2 tháng nữa sẽ hết việc con rất bồn chồn lo lắng, nhiều lúc con tự trách mình là năm ngoái khi tình hình của hãng không tốt lắm thì tại sao con lại không lo kiếm việc khác trước để đi sớm. Con biết là sự lo lắng của con là vô lý, là do lòng tham mà ra vì mọi thứ đều là vô thừơng mà con lại bắt nó đứng yên không thay đổi và con lo lắng vì sợ mất nó.

Bây giơ thì mỗi khi bồn chồn lo lắng thì con chỉ ngồi yên quan sát nó. Quan sát môt lúc thì con thấy nó hết, nhưng một lúc sau thì xuất hiện trở lại. Con cảm thấy mệt mỏi vì sự căng thẳng.

Con kính mong thầy chỉ cho con vài điều để con có thể làm tốt hơn trong tình huống nay. Con cám ơn thầy.

Thưa thầy, bây giờ con vừa lo, vừa sợ, vừa buồn, không biết con có thể vượt qua được giai đoạn quan trọng này không nữa, con bị trầm cảm 6 năm rồi, đến bây giờ tháng nào con cũng phải mất đến hơn 2 triệu tiền thuốc, tuy cảm giác buồn chán đã vơi đi rất nhiều nhưng con lại gặp phải vấn đề nghiêm trọng về giao tiếp, sự tự tin, bình tĩnh và sáng suốt. Khi giao tiếp con cứ nói linh tinh mà khi ngẫm lại thì thấy mình nói thật ngu ngốc và thiếu suy nghĩ, con không biết để sửa chữa thì cần phải bắt đầu từ đâu trước nữa, con phải làm thế nào đây bạch thầy? Nếu cứ như thế này chắc bệnh của con lại nặng thêm mất... Kính mong thầy giúp con hồi sinh trở lại, con xin chân thành cảm ơn ạ.

Con chào thấy!

Hiện tại tâm con không thể tĩnh lặng được và con cảm thấy mệt mỏi khi không biết nên chia sẻ câu chuyện của con với ai. Một câu chuyện mà ngẫm ra thì không ai đáng trách hết, chỉ thấy được sự đáng thương, cả ba mẹ con và chính con.

Gia đình con đã không còn hoàn toàn êm ấm trong rất nhiều năm qua, vì thế mà gần như đã hình thành một quả bom nổ chậm mà khiến con mỗi lần xảy ra chuyện lại nơm nớp lo sợ. Bố mẹ con không hợp nhau về nhiều chuyện và đỉnh điểm là chuyện ứng xử giữa gia đình bên nội. Ông nội con là người không chuẩn, vì ông hay uống rượu và làm những việc không đúng, không chuẩn chỉ (theo như con được nghe và thấy được). Gia đình bên nội con rất phức tạp. Nhà cửa đất đai làm cho mọi người sẵn sàng hi sinh cả tình anh em để cãi nhau suốt ngày, giành giật, thủ đoạn và sống giả tạo với nhau. Nhất là gia đình chú con đã dành cho gđ con. Bố con là người hiền lành và chất phác, luôn cố gắng để mọi thứ được chu toàn nhưng bố con hay uống rượu và mỗi khi uống say, bố con lại nói to, lại làm những thứ không đúng với mẹ con. Nguyên do từ đâu mà như vậy. Mẹ con là người hiền lành nhưng rất thẳng tính, mẹ con đã ghét ai thì không thể cư xử bình thường được với họ. Nghe như người khác nói, mẹ con tâm không độc nhưng lại độc miệng, hay nói những lời khó nghe vì vậy không được lòng mọi người, và mẹ con không thích ông bà nội, không muốn sống với ông bà nội vì nhiều lí do, có lẽ là vì những đau thương trong quá khứ đã khiến cho mẹ con không nguôi được và luôn có ác cảm với ông nội. Bố con bận rộn nhiều thứ, nhưng toàn việc không đâu. Gia đình con khi xưa nghèo vì vậy mà bố mẹ con đã phải cố gắng nai lưng ra làm việc rất nhiều để nuôi hai chị em con ăn học. Và có lẽ vì thế những bộn bề lo toan, những khúc mắc nảy sinh thường xuyên tích tụ khiến bố mẹ con hay xích mích, to tiếng và bố con hay đánh mẹ sau mỗi lần như thế, nhất là những lúc say. Con và chị đã chứng kiến rất nhiều lần như thế từ khi còn bé đến bây giờ. Những khi nào nhà nhiều việc là con lại lo sợ, gia đình con đã nhiều lần không có được Tết âm lịch đàng hoàng vì bố mẹ con lại xích mích, cãi cọ nhau và có lần bố con lại đánh mẹ, không đánh thì bố lại nói lời nặng nề để chì chiết mẹ con, mẹ con thì thẳng tính nên cũng nói lại và như thế chiến tranh lạnh lại xảy ra. Đầu óc non nớt của con đến bây giờ đã chứng kiến và gánh chịu những sự mệt mỏi như thế quá nhiều lần rồi. Gần đây, bố mẹ con lại xích mích nhau nhiều vì những lí do không đâu. Con đi học xa nhà nên kkông thể ở nhà để quan tâm và chia sẻ được với bố mẹ nhiều. Và thực sự nhiều lúc vì lí do gia đình nặng nề mà con rất sợ về nhà.

Con bây giờ chỉ muốn khuyên bố mẹ con hãy sống thật vui vẻ và thanh thản vì con và chị đều đã trưởng thành và ngoan ngoãn, học tốt, bố mẹ cũng không còn gì để lo lắng quá nhiều nữa. Nhưng thực sự nhìn hai người con khó mở lời quá. Con rất mong được thầy giúp đỡ, con không thấy mình định tâm được vấn đề này!